スポーツをした時によく使う言葉があると思います。 「アドレナリンめっちゃでてたわ！」 「アドレナリン出てたから痛いのに気づかんかったわ！」 関西弁が半端ないですが、このように運動時や運動後に、『アドレナリン』という言葉を...

私たちの身体を知る上で欠かせないのが『アミノ酸』。では、アミノ酸とはいったい何なのでしょうか？ また、『必須アミノ酸』という言葉を聞いたことがあるはずです！ 何だかいかにも摂取しなければならないような名前のアミノ酸はなぜ...