激しい運動をした後、筋肉痛になったという経験が皆様にもあると思います。 普段運動していなかったりした方が、ちょっとした運動をしたり、普段使わない筋肉を使った時によくなりますよね。 私もフルマラソンを走った後は筋肉痛で動け...

秋になると健康診断で多くの方がインフルエンザの予防接種を受けるのではないでしょうか。職場で必須のところも多くあるはずです。 では、このインフルエンザの予防接種を皆様はどういったものかご存知でしょうか？ 本日はインフルエン...