筋トレや、きっつい運動をしたときにこんな発言をする方も多いのではないでしょうか？ 「うわー乳酸溜まってきたわ」 私も以前は運動中、口ぐせのように使っていました。 少し昔のある筋肉アスレチック番組では「乳酸との戦いだ！」の...

人は水中では呼吸はできません。 なぜなら肺に水が入ってしまうと、酸素を取り込めず、溺れ死んでしまうからです。 しかし、海や川で水中に潜った時、溺れずに水の中をすいすい泳ぎ回っている様々な生き物を、目にすることができると思...